Неделя сохранения здоровья легких

Заболевания органов дыхания (пневмония, ХОБЛ, рак легких) остаются одними из главных причин высокой заболеваемости и смертности во всем мире. Именно поэтому профилактика и ранняя диагностика выходят на первый план.

Что нужно знать каждому, чтобы беречь свои легкие?

Курение и вейпинг — главные враги

За один год курения в легкие попадает около 1 килограмма табачных смол, которые разрушают альвеолы и сужают бронхи.

Электронные сигареты и вейпы не безопасны! Жидкости для них не предназначены для вдыхания. Токсичный пар вызывает раздражение дыхательных путей, хронический бронхит и повышает риски развития астмы и ХОБЛ.

Факторы риска вокруг нас

Помимо курения, легкие страдают от загрязнения воздуха (как на улице, так и внутри помещений), вдыхания твердых частиц и частых респираторных инфек

Скрытые угрозы для дыхания

Здоровье легких тесно связано с общим состоянием организма. Негативно влияют:
• Патологии верхних дыхательных путей и полости рта;
• Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ);
• Злоупотребление алкоголем и некоторые неврологические заболевания.

Важно: Риск тяжелой пневмонии резко возрастает при наличии хронических болезней: сердечной недостаточности, гипертонии, сахарного диабета и ожирения.

Как защитить свои легкие? Главные меры профилактики:
- Отказ от курения любого вида (включая электронные сигареты).
- Диспансеризация и профосмотры. Ранняя диагностика — залог успешного лечения.
- Вакцинация. Строго следуйте Национальному календарю прививок и прививкам по эпидемическим показаниям (например, от гриппа и пневмококковой инфекции).
- Контроль хронических заболеваний и профилактическое консультирование у врача.

Здоровье легких — это основа качества вашей жизни. Не ждите появления кашля или одышки! Берегите себя и дышите полной грудью!