Осторожно, остеопороз!

ОСТОРОЖНО, ОСТЕОПОРОЗ!

Остеопороз – заболевание, при котором кости теряют свою прочность, становятся более хрупкими и могут легко ломаться.

Потеря костной массы происходит исподволь и часто диагностируется только после уже случившегося осложнения — перелома позвоночника или шейки бедра. 

По данным Всемирной организации здравоохранения, среди неинфекционных заболеваний остеопороз занимает четвертое место после болезней сердечно-сосудистой системы, онкологической патологии и сахарного диабета. Именно остеопороз является основной причиной переломов шейки бедра, часто встречающихся у женщин старше 65 лет.

«Золотой» стандарт диагностики остеопороза – рентгеновская денситометрия.

Как проводится денситометрия?

Рентгеновская  денситометрия DEXA - это несложное не инвазивное обследование. Во время обследования вы должны постараться сохранять полную неподвижность, чтобы изображение получилось четким. Анестезия не требуется. Обследование является безболезненным, а доза радиации очень низкой. Необходимо знать свой рост и вес, год начала менопаузы для женщин. Одежда должна быть без металлических предметов (на обследовании ее можно снять), руки должны быть без часов, браслетов и колец.

Кому нужно  делать денситометрию?

• женщинам в период менопаузы (особенно если климакс наступил раньше 45 лет); 

• женщинам, перенёсшим удаление яичников; 

• всем женщинам после 40 и мужчинам после 60 лет; всем, кто получал костный перелом после незначительной травмы; 

• пациентам, которые долго время принимали препараты, вымывающие кальций из организма (гормоны, транквилизаторы, мочегонные и др.); 

• людям небольшого роста и хрупкого телосложения; злоупотребляющие алкоголем и сигаретами; 

• лицам с вредными пищевыми привычками и сторонникиам строгих диет; 

• гражданам с плохой наследственностью (если кто-то из близких страдает остеопорозом); 

• тем, кто ведёт малоподвижный образ жизни или занимается изнуряющими физическими нагрузками и др.

•

Риск остеопороза у женщин после 40-50 лет значительно выше, чем у мужчин. Но, хотя диагностика этого заболевания у мужчин происходит в 4 раза реже, от возрастного истончения костей не застрахован никто.

 

Где я могу пройти  исследование?

Денситометрия проводится   на базе АПО№2 по адресам

21 линия, 8,  

Днепровский 122/1, корпус Г.

Предварительная запись на исследование по телефону CALL центра  8(863)2222-333 или в регистратуре по указанным адресам.

 

Кто расшифровывает результаты, и как я могу их получить?

Врач, специально обученный проводить обследования , расшифрует результаты денситометрии, выдаст заключение на руки.

ЧТО ПРЕДПРИНЯТЬ, ЕСЛИ  У ВАС ОСТЕОПОРОЗ ИЛИ ОСТЕОПЕНИЯ?

Обратитесь к специалисту, который поможет Вам:

• установить  диагноз

• уточнить причины развития остеопороза/остеопении

• дать рекомендации по профилактике препаратами кальция и витамина Д3

• обоснованно подобрать индивидуальную схему лечения

К кому необходимо обратиться?  

Специалистом для лечения остеопороза может быть терапевт, ревматолог, эндокринолог, или другой врач, прошедший специальную подготовку по лечению остеопороза.

Не откладывайте визит на завтра, когда перелом может случиться уже сегодня!!!

 

Чем раньше Вы это сделаете, тем больше у Вас шансов для сохранения здоровья Вашего скелета, тем активнее будет Ваша жизнь и в более пожилом возрасте и скорее всего она будет без боли и страданий. 

ЧТО НЕОБХОДИМО ДЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ ОСТЕОПОРОЗА?

• Систематически употреблять больше продуктов, содержащих кальций.

• Включать в ежедневный рацион питания  продукты, содержащие незаменимые аминокислоты (мясо, рыба, соя, бобовые)

• Вести активный образ жизни: физическая зарядка ежедневно, ходьба не менее 10 км в неделю или не менее 60 минут в день

• Пребывание на солнце не менее 30 минут в день (если нет противопоказаний)

• Отказ от вредных привычек (курение, злоупотребление алкоголем, кофе)